ミートスパ

朝10時の開店を待ってひき肉を買いに走る。

＜さあ作ろう＞と、トマトを計るが９５０ｇ・・

３こベランダ菜園から取ってきて準備万端。

にんじん、たまねぎ、にんにくをみじん切カッターで

とまともついでにカッターで・・

レシピどうりにいため、ローリエもいれ、煮込んで３０分。

スパもゆでて、

ミートスパおいしくいただきました。

残りは２００ｇずつ計って冷凍庫に。

これで、５回分たのしめます。